更新頻度。

大それたことを書こうとし過ぎて、

どうにも下がる更新頻度。

ということで、これからは短くスッキリと

マメに更新していきます。

まず第一弾。

僕が質素な（休みの日にどこか食べに出かけたり、友人と飲みに行ったり、本などを買うお金は全て別です）生活をする理由。

それは常に考える癖をつけたいから。

生活習慣を見直すには、まずは睡眠と食事。

睡眠は早寝早起きを心掛ければいい。

でも食事は

どこまでも楽ができるし

どこまでも贅沢できる。

でも、それだと太ってしまうし

お金のこと、生活のこと、栄養のことなどを

考えなくなってしまう。

カロリーもコントロールできないし

栄養素も偏る。

僕はプチ贅沢もしない。

毎日コンビニでコーヒーを買ったり、

お菓子やアイスを買ったりすること。

この毎日ってのがポイントで

贅沢はたまにドカンとするから

気持ちがいい。

あとは、常に質素でいることで

感覚を研ぎ澄ます目的もある。

人は意外と感じ取れる生き物。

味覚においても何においてもそう。

自分の些細な変化に、

他人の些細な変化に、

そして些細なことに対する感度を上げて

より感動しやすい心と体にしておく。

そんな意図があって

質素に暮らしております。

終わり